Din søgning efter 'loppefrøskaller'

Hvorfor er fibre (og loppefrøskaller) vigtige for fordøjelsen?

Helt overordnet set øger fibre mængden af gavnlige bakterier i tyktarmen. En øget mængde af gavnlige bakterier i tyktarmen bidrager til vedligeholdelse af kroppens tarmvægge. Helt lavpraktisk betyder det, at fibrene er en form for indre massage i tarmen. En gavnlig massage der bevarer og stimulerer tarmmuskulaturens sammentrækningsevne.

Hvordan virker loppefrøskaller?

Loppefrøskaller er en af de få kostfibre der er vandopløselige. Kosttilskuddet påvirker tarmene på en positiv måde og effekten kan til forveksling sammenlignes med almindelig kost. Nogen mener at loppefrøskaller kan være svære for kroppen af fordøje og andre, at de er helt ufordøjelige.

Fibrene i loppefrøskaller binder væske. Så når man blander sine loppefrøskaller med vand, yoghurt, i en smoothie eller lignende vil man opleve hvordan de suger væsken til sig. Spørger du din læge vil svaret formentlig hedde noget i retning af, at væskebindingen gør, at tarmbevægelserne stimuleres positivt, således, at afføringen bliver mere blød og hurtig-passerende.

Hvor køber man loppefrøskaller?

Loppefrøskaller kan købes i helsebutikker og online. Hos Loppefrøskaller.dk finder man bl.a. et overblik over online forhandlere af det populære kosttilskud.

Hvad kan man bruge i stedet for loppefrøskaller?

Effekten fra loppefrøskaller er svær sammenlignelig og der findes ikke som sådan et reelt alternativ til det populære kosttilskud. Er det prisen? I så fald kan man finde billigere mærker indenfor loppefrøskaller end dem man typisk finder i de gængse helsekostbutikker. Loppefrøskaller er produktet uden dikkedarer og tilsætning - så effekten bør derfor ikke variere fra mærke til mærke.

Hvad kan jeg bruge loppefrøskaller til?

Den typiske indtagelse af loppefrøskaller er med vand. Man kan dog også sagtens røre dem ud i mælk eller juice. Det er dog vigtigt, at man indtaster væsken med det samme efter en omrøringen med skeen.

Man kan også indtage loppefrøskaller som topping på yoghurt, skyr eller andet morgenmadsprodukt. VIGTIGT! Indtager du dem som topping bør du altid drikke 1-2 glas vand sammen med maden. Væske er altafgørende for effekten af loppefrøskallerne.

Man kan også bage med loppefrøskaller. Det er ofte i forbindelse med glutenfri-bagning, at man ser dem indgå som en ‘binder’.

Hvad er loppefrøskaller?

Loppefrøskaller stammer fra planten Plantago Ovata. Som navnet antyder, er loppefrøskaller, skallerne fra frøene på denne plante. Planten Plantago Ovata stammer oprindeligt fra Indien og er sidenhen spredt ud til flere dele af verden. Udbredelsen er specielt gået stærkt efter loppefrøskaller er blevet enhver læges ‘go to product’ hvis en patient oplever problemer med maven.

I Danmark anvender vi primært loppefrøskaller som kosttilskud. Loppefrøskallerne er vandopløselige og suger vand, meget vand til sig. Nogen indtager dem blot blandet op med vand hvor andre i juice eller smoothie.

Hvad er loppefrøskaller lavet af?

Loppefrøskaller er frøene fra planten Plantago Ovata. Det er et kosttilskud.

Hvad er loppefrøskaller godt for?

Undersøgelser viser gang på gang, at et dagligt indtag af loppefrøskaller er godt for din krop. Kosttilskuddet har specielt en god indflydelse på kroppens tarmsystem. Loppefrøskaller er utroligt rige på fibre - hele 88 gram fibre per 100 gram - det er højt, meget højt!

Er der bivirkninger ved loppefrøskaller?

Der kan altid opstå bivirkninger ved indtagelse af kosttilskud, mad, medicin osv. De typiske bivirkninger ved indtagelse af loppefrøskaller kan være oppustethed, luft i maven og ondt i maven. Det er dog helt naturligt når man øger sin indtagelse af kostfibre på niveau med indholdet i loppefrøskallerne.

De mere direkte bivirkninger ved loppefrøskaller kan være allergiske reaktioner eller stop i tarmkanalen. Dette skylles ofte manglende væskeindtag i forbindelse med skallerne.

Billigere alternativ til HUSK loppefrøskaller?

Ja. Det findes. På bl.a. Loppefrøskaller.dk kan man få et overblik over de forskellige billigere alternativer til HUSK loppefrøskaller.